/
/
25.10.2024 /
комментарий 0
Завтрак на скорую руку.
Завтрак — это важный момент, который задает тон всему дню. Чтобы начать утро с бодростью и хорошим настроением, предлагаем вам простой и вкусный рецепт: овсянка с фруктами и орехами.
Ингредиенты:
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2 стакана молока или воды
- 1 банан
- Несколько ягод (клубника, черника или малина)
- Горсть орехов (грецких или миндаля)
- Мед или кленовый сироп по вкусу
- Щепотка корицы
Приготовление:
- В кастрюле доведите молоко или воду до кипения. Добавьте овсяные хлопья и готовьте на среднем огне около 5 минут, постоянно помешивая.
- Пока готовится овсянка, нарежьте банан и подготовьте ягоды.
- Как только овсянка достигнет желаемой консистенции, снимите с огня и добавьте мед и корицу.
- Подавайте овсянку в тарелке, украсив нарезанным бананом, ягодами и орехами.
Наслаждайтесь своим легким и полезным завтраком, который зарядит вас энергией на весь день!
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 111Регистрация: 20-10-2024
